Retreat Frühlingserwachen

Frauengesundheit & Zykluswissen

Gönn dir vier Tage nur für dich. Zum Durchatmen, Auftanken und Verbinden. Beim Retreat Frühlingserwachen laden wir dich ein, gemeinsam mit anderen Frauen bewusst in den Frühling zu starten. In einer nährenden Atmosphäre tauchen wir in die Themen Frauengesundheit, Zykluswissen und Selbstfürsorge ein – getragen von Bewegung, Natur und achtsamen Ritualen.
Ein Retreat, das dich stärkt, erdet und dich wieder näher zu dir selbst bringt.

Eckdaten

Wann:

Do. 16. bis So. 19. April 2026
Wo:

Mönchgut, Rügen
Kosten:

300 Euro für das Retreat mit allen Workshops und Materialien

175 Euro im Einzelzimmer in geteilter Ferienwohnung (gemeinsames Bad)

120 Euro für Bio-Verpflegung

Was dich erwartet

Yoni-Steaming - Wir gestalten unseren eigenen Yoni-Hocker!
täglicher Feminine Yoga Flow
Naturkräuter-Workshops – heimische Pflanzen entdecken und ihre Wirkung kennenlernen
Freier Tanz, Massagen
Eintauchen in die Natur Rügens – Spaziergänge, frische Meeresluft und echtes Durchatmen
Wir kochen gemeinsam nährendes Essen

Wir freuen uns auf Dich und die gemeinsame Zeit auf Rügen! Melde Dich doch gleich an für deine Auszeit.

Wer Dich begleitet:

Chioma

Pflanzen- und Wildnispädagogin
Frauengesundheitsberaterin

Johanna

Ayurveda-Yoga-Coach
Tänzerin
Inhaberin von "Family Moments"

Anmeldung über die E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.